История из практики: подросток стал скрытным. В чём причина и как помочь?
Пришла ко мне на консультацию мама 14-летнего Никиты: «Он совсем отдалился, ничего не рассказывает, постоянно в телефоне, а если спрашиваю — огрызается. Раньше был другим!»
Мы разобрали ситуацию, и вот что оказалось на самом деле:
- Причина 1: «Меня не понимают»
Никита рассказал: «Когда я пытался говорить про свои переживания, мама говорила „Не выдумывай“ или „Соберись“. Я просто перестал пытаться».
Что происходит? Подросток чувствует, что его эмоции обесценивают. Если его опыт кажется родителям «ерундой», он замыкается. - Причина 2: Контроль вместо доверия
Мама Никиты призналась: «Я проверяю его переписки, вдруг что-то скрывает?»
Но для него это стало сигналом: «Мне не доверяют, значит, я не заслуживаю доверия».
Жёсткий контроль = больше скрытности. Подросток не чувствует себя в безопасности, чтобы быть открытым. - Причина 3: Страх осуждения
Никита увлекался аниме, но скрывал это, потому что пару раз слышал: «Ты уже большой, хватит мультики смотреть!»
Критика интересов = запрет на индивидуальность. Если подростка стыдят за его выбор, он перестаёт делиться.
Как мы решали проблему?
- Вернули безопасность
Договорились, что мама будет слушать без оценок. Даже если её пугает тема (например, первая влюблённость), она говорит: «Расскажи, если хочешь, я готова выслушать». - Заменили контроль на договорённости
Вместо чтения переписок — правило: «Рассказываешь о своих друзьях, а я не критикую». Постепенно Никита начал сам говорить про свою компанию. - Нашли общий интерес
Оказалось, мама в юности тоже рисовала. Они стали вместе смотреть арты Никиты, и это стало темой для разговоров.
Главное: подросток закрывается не потому, что «испортился», а потому что ищет способ защититься. Если дать ему поддержку без давления — доверие вернётся.
Автор текста: Вероника Курлович — специалист центра «Твой личный психолог», психолог для подростков и их родителей.
